SEMANA 28

SEMANA 28

TEMA: RESPETO POR EL CUERPO

OBJETIVO: DESCUBRIR LOS COMPORTAMIENTOS POSITIVOS HACIA NUESTRO CUERPO

ACTIVIDAD 9 

Individual

• En tu cuaderno copia las siguientes frases y complétalas:

Una buena salud me permite:

Cuando me siento enfermo:

• ¿Qué pensamientos vienen a tu mente cuando contemplas?

Un enfermo, un minusválido, un anciano, un borracho, un drogadicto o un cadáver.

COMPORTAMIENTOS POSITIVOS HACIA NUESTRO CUERPO

• Alimentarse adecuadamente en calidad, ritmo y cantidad.

• Saborear y masticar adecuadamente los alimentos. No comer ni beber aceleradamente cual se llena de gasolina el tanque de un automotor.

• Dormir el tiempo suficiente y cómodamente.

• Descansar y divertirse.

• Hacer gimnasia y practicar deportes sanos a la integridad.

• Respirar aire puro, contemplar la naturaleza y escuchar sus armonías.

• Cuidar la salud. Ir al médico. Practicar la medicina preventiva de las enfermedades.

• Practicar el aseo personal y la pulcritud en mi medio de vida.

• Cuidar mis órganos: dientes, oídos, manos...

Embellecer mi cuerpo: perfume, vestidos, afeites...

(Añade otros junto con tus compañeros).

COMPORTAMIENTOS NEGATIVOS QUE DEBEN EVITARSE

• Tomar demasiadas drogas o abusar del médico y las medicinas.

• Practicar vicios: tabaco, alcohol, drogas...

• Someterse a riesgos innecesarios: trepar imprudentemente árboles, saltar cercados, etcétera.

• Practicar deportes peligrosos para la salud.

• Oír música con demasiado volumen. Llenar de ruidos el ambiente.

• Trabajar o estudiar demasiado, sin ritmo ni descanso.

• Trabajar en ambientes peligrosos o contaminados o en condiciones inseguras.

(Junto con tus compañeros, añade otros a la anterior lista).

ACTIVIDAD 10:

EL VALOR DE LA VIDA

✔ LA VIDA ES HERMOSA. Es maravillosa. Es una ocasión de disfrutar, de sentir, de experimentar, de servir, de compartir.

✔ LA VIDA ES BREVE. Hoy somos, mañana no seremos. Ella es como un soplo suave y dulce pero fugaz.

✔ LA VIDA ES FRÁGIL. Es muy fácil perderla o echarla a pique. La vida supone el funcionamiento de tantos órganos. Vivir es un permanente y maravilloso milagro.

✔ LA VIDA ES UN DON. No me la di, no la merecí, simplemente la recibí.

✔ LA VIDA ES ÚNICA E IRREPETIBLE. No estamos seguros de que existan otras vidas. Lo único cierto es que vivimos por un poco de tiempo. Por naturaleza somos mortales.

✔ LA VIDA ES UN PROBLEMA. Las circunstancias del vivir están sembradas de obstáculos y enemigos. Vivir es sin duda interesante, pero no es nada fácil.

✔ VIVIR ES APRENDER. Se aprende de todo y permanentemente: de los éxitos y de los fracasos, de las alegrías y de las tristezas.

✔ LA VIDA ES UN RETO. Una llamada a disfrutar, a luchar, a ser más, a experimentar al máximo.